ฮีตสโตรก โรคที่มาพร้อมหน้าร้อน

ฮีตสโตรกคืออะไร?

หน้าร้อนปีนี้ร้อนจัด อุณหภูมิพุ่งสูงขึ้นจนหลายพื้นที่แตะ 40 องศาเซลเซียส สภาพอากาศร้อนอบอ้าวเช่นนี้ ส่งผลต่อสุขภาพของเราโดยตรง โรคที่ต้องระวังเป็นพิเศษในช่วงหน้าร้อนคือ “ฮีตสโตรก” หรือ “โรคลมแดด” ฮีตสโตรก คือ ภาวะที่ร่างกายไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิภายในร่างกายให้อยู่ในระดับปกติ ส่งผลให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น เกิน 40 องศาเซลเซียส

สาเหตุของฮีตสโตรก

• อากาศร้อนจัด อบอ้าว
• การสูญเสียน้ำและเกลือแร่จากร่างกาย
• การทำงานหรือออกกำลังกายกลางแจ้งเป็นเวลานาน
• สวมใส่เสื้อผ้าหนา ไม่ระบายอากาศ
• ภาวะอ้วน
• โรคประจำตัวบางชนิด เช่น โรคหัวใจ โรคไต

อาการของฮีตสโตรก

• อุณหภูมิร่างกายสูงเกิน 40 องศาเซลเซียส
• เหงื่อออกมาก หรือไม่มีเหงื่อเลย
• ผิวหนังร้อนแดง คล้ายถูกไฟไหม้
• คลื่นไส้ อาเจียน
• ปวดศีรษะ มึนงง
• อ่อนเพลีย หมดแรง
• ชักเกร็ง
• หมดสติ

การปฐมพยาบาลเบื้องต้น

• พาผู้ป่วยไปยังที่ร่ม อากาศถ่ายเทสะดวก
• ถอดเสื้อผ้าหนาๆ ออก ให้เหลือเพียงชุดชั้นใน
• เช็ดตัวผู้ป่วยด้วยผ้าชุบน้ำเย็น หรือใช้พัดลมเป่า
• ประคบเย็นตามจุดชีพจร เช่น คอ รักแร้ ขาหนีบ
• ให้ผู้ป่วยจิบน้ำเกลือแร่
• หากผู้ป่วยหมดสติ ให้จัดท่าให้นอนตะแคง เพื่อป้องกันสำลัก
• รีบนำส่งโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด

วิธีป้องกันฮีตสโตรก

• ดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 2-3 ลิตร
• สวมใส่เสื้อผ้าสีอ่อน ระบายอากาศได้ดี
• หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน
• ทาครีมกันแดด SPF 30 ขึ้นไป
• พักผ่อนให้เพียงพอ
• หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน

กลุ่มเสี่ยง

• เด็กเล็ก
• ผู้สูงอายุ
• ผู้ที่มีโรคประจำตัว
• ผู้ท่ีทำงานกลางแจ้ง
• นักกีฬา

ฮีตสโตรกเป็นโรคที่อันตราย อาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ การป้องกันและเฝ้าระวังเป็นสิ่งสำคัญ

หากพบผู้ป่วย suspected ฮีตสโตรก ควรรีบปฐมพยาบาลเบื้องต้น และนำส่งโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด