การอาบน้ำเป็นกิจวัตรประจำวันของทุกคน หลายคนอาบน้ำวันละ 2 ครั้ง บางคนอาบมากกว่านั้น ขึ้นอยู่กับเวลาและความชอบ การอาบน้ำช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า เผยผิวใหม่ที่สดใส แต่หากต้องการดูแลผิวไปพร้อมๆ กับการอาบน้ำ ลองใช้วิธี “อาบน้ำแร่ แช่น้ำนม” ผิวของคุณจะรู้สึกดีขึ้นอย่างแน่นอน
น้ำแร่และนม อุดมไปด้วยแคลเซียม โปรตีน วิตามิน แมกนีเซียม โพแทสเซียม และฟลูออไรด์ ช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น ผ่อนคลาย และได้รับสารอาหารที่จำเป็นครบถ้วน
ในอดีต การอาบน้ำแร่ แช่น้ำนม เป็นวิธีดูแลผิวที่ใช้เฉพาะคนรวยหรือผู้ที่มีวัตถุดิบในท้องถิ่น เพราะต้องใช้น้ำแร่จากธรรมชาติและนมสดปริมาณมาก
ปัจจุบัน การอาบน้ำแร่ แช่น้ำนม ไม่ได้ยากหรือมีค่าใช้จ่ายสูง สามารถทำได้เองที่บ้าน โดยแบ่งออกเป็น 2 วิธีดังนี้
1. แช่เพื่อความผ่อนคลาย
- ใส่ส่วนผสมต่างๆ ลงในน้ำอุ่น อุณหภูมิอุ่นจนถึงร้อนช่วยเปิดรูขุมขน ให้ผิวรับสารอาหารได้ดีขึ้น
- ส่วนผสมที่ใช้สามารถปรับได้ตามต้องการ ตัวอย่างเช่น
- ผงอาบน้ำที่มีแร่ธาตุ
- Milk Bath หรือนมผงสำหรับผสมน้ำอาบ
- นมสด (สำหรับดื่ม)
- เครื่องประทินผิวอื่นๆ เช่น ขมิ้น มะขามเปียก
2. พอกเพื่อความสะดวกสบาย
- เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่มีอ่างอาบน้ำ
- ผสมส่วนผสมต่างๆ เข้าด้วยกัน เติมน้ำเล็กน้อยให้เนื้อครีมมีความหนืด
- พอกหลังอาบน้ำ ทำความสะอาดร่างกาย และล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- การพอกผิวเห็นผลดีกว่าการแช่ เพราะส่วนผสมเข้มข้นกว่า
ส่วนผสมสำหรับการพอก
- น้ำแร่
- นมสด
- ส่วนผสมอื่นๆ ตามต้องการ
Tips
- ไม่ควรอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นบ่อยๆ เพราะจะทำให้ผิวแห้ง
- ควรอาบน้ำเย็นเพื่อดูแลผิว
ลองใช้วิธี “อาบน้ำแร่ แช่น้ำนม” ผิวของคุณจะนุ่มชุ่มชื้น ผ่อนคลาย เปล่งปลั่งอย่างที่ไม่เคยสัมผัสมาก่อน
